En başta günün her saatinin kıymetini bilin. Güneşin doğuşundan bir vakit once uyanın. Pencereyi açın ve bir ciğer dolusu nefes çekin. Genzinizin açıldığını ve solugunuzun hic olmadığı kadar düzenli bir şekilde doğayla alışveriş yaptığını göreceksiniz. Durun, pencereyi kapatmayın! Sabah egzersizinizi yapın, bu size günün bu saatini doya doya yaşama fırsatı verecek. Nasılda uykunuzu almış şekilde ve dirençli bir vücutla başladınız güne!
Bugün herkesten öndesiniz. Yapılacaklar listesine göz atalım. Yoksa hala yapılacaklar listeniz yok mu?
- Güne başlarken, o gün içerisinde yapacaklarınızı gözden geçirmek; size düzenli ve planlı bir yaşama biçimi oluştururken aynı zamanda vakitten tasarruf etmeniz için de büyük bir firsat sağlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder